Popis
Cist šedavý – preslávená bylina
Cist šedavý alebo latinsky Cistus incanus je v súčasnej dobe veľmi preslávená bylina.
Zloženie
100% Cist šedavý – Skalná ruža (Cistus Incanus-herba)
Účinky
Jeho jediné povolené zdravotné tvrdenie, ktoré smieme uviesť, je:
– Antioxidant
Tradičné využitie
Jej využitie je známe z histórie, predovšetkým z perzskej tradičnej medicíny, kedy bola táto rastlina považovaná za najcennejší zdroj prírodného lieku, ktorý vtedajšia tradičná medicína poznala. V Grécku má čaj z Cistu dlhú tradíciu.
V ľudovej tradícii je táto bylina veľmi známa a preslávená a viac informácií o jeho účinkoch môžete vyhľadať v herbároch.
Botanické informácie
Cistus je stredne veľký vždyzelený ker s výrazne aromatickými a krásne sfarbenými kvetmi, pre ktoré tiež dostal svoje ďalšie meno ako Skalné ruže alebo tiež Stredomorská ruža, z čoho vyplýva, že väčšinou na túto bylina vyskytuje v oblasti Stredozemného mora.
Ide o skutočne odolnú rastlinu. Semená dokážu počkať v pôde na vhodnú dobu a ker ako taký je perfektne prispôsobený pre zvládanie extrémnych horúčav.
Ako sa užíva
Avšak cenné sú aj sušené listy a kvety. Jednoducho z nich pripravíte nálev aj tinktúru. Odvar má svetlo žltú farbu a pomerne horkú chuť, preto odporúčame napríklad dosladiť medom. V popíjaní sa nemusíte obmedzovať, takže si užite všetko, čo cistus ponúka.
V roku 1999 získala bylina Cistus právom pre svoje účinky ocenenia „Európska liečivá rastlina roka“.
Zaujímavosť o ciste:
Cistus – je samozápalná rastlina, ktorá uvoľňuje pod vplyvom okolitých vysokých teplôt druh živice zvanej labdanum. Má nízky prah horľavosti a môže sa vznietiť už pri teplote vzduchu 30 stupňov. To sa deje pri Skalnej ruži – živica na nej začína pri tejto teplote horieť. Semená rastliny nasypané na zem sa nespália. Naopak vysoká teplota napomáha k praskaniu ich tvrdej škrupiny a na minerály bohatá pôda v dôsledku požiaru im pomáha klíčiť a rásť. Je to rastlina, ktorá sa najrýchlejšie množí po lesných požiaroch.
Dávkovanie:
Na prípravu nálevu zalejte 1 lyžičku 1/4 l vriacej vody a nechajte lúhovať po dobu 5 – 10 minút.
Na prípravu silnejšieho odvaru povarte jednu polievkovú lyžicu 2 minúty v 1l vody a potom nechajte lúhovať 10 minút. Odvar sa pije počas celého dňa.
Bylinný čaj Cistus má príjemnú, ostrú aromatickú chuť. Môžete ho piť po celý deň aj dlhodobo. Nie je močopudný, takže ho pokojne môžete piť aj v priebehu noci a pri pocite smädu.
Odporúčania :
ako prevenciu a aj v akútnej fáze problémov je dobré užívať
Cist šedavý – 2 -3 šálky denne
Dračia krv – ako prevenciu 20 -25 kvapiek denne (aj podľa hmotnosti)
– v akútnej fáze problémov je možné 30 – 40 kvapiek denne, je vhodné vždy rozložiť do 2 -3 dávok denne
Skladovanie: Skladujte v suchu a teplote do 25 °C. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.
Upozornenie: Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Nie je vhodné pre malé deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Možno precitlivenosť na obsiahnuté látky.
Výživový doplnok
Krajina pôvodu: Albánsko
Vyrobené: ČR
Výrobca: Blue Bloom s.r.o.
